苦荞茶是一种以苦荞麦为原料制成的健康饮品，连年来受到越来越多破费者的好奇。它不仅口感特有，还具有多种保健功效。 当先，苦荞茶富含膳食纤维、黄酮类物资和多种维生素，有助于促进消化、镌汰血糖和血脂，对防护心血管疾病有一定匡助。其次，其抗氧化要素能增强免疫力，降速朽迈。此外，苦荞茶还有助于清热解毒、改善便秘，相宜普通饮用。 然则，苦荞茶并非东谈主东谈主都宜。脾胃虚寒者应慎饮，以免加剧泻肚或胃部不适。妊妇及哺乳期女性也应适量饮用，幸免影响胎儿或婴儿健康。同期，苦荞茶可能影响铁质接收，贫血患者需留意搭配

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